急性咽炎是一種常見的上呼吸道炎癥。如果沒有及時治療，急性咽炎往往成為慢性咽炎?；颊哂醒释矗戆W，聲音嘶啞，咽部異物感，頻繁干咳等癥狀。嘴部運動是一個很好的方法治療咽炎，如果持續(xù)下去，能起到很好的治療效果.

　　具體方法有以下六種：

　　口運動

　　打開嘴巴，張開大口，默念“啊”字。兒童盡量抬起舌頭在口內(nèi)做自然伸展運動，多次通過口運動，使患者喉嚨得到逆沖運動。

　　關(guān)型機芯

　　運動后到嘴類型，嘴里默念“嗷”字的口型。崩潰，窄口的孩子微微拉下下頜。舌在口腔內(nèi)做自然的伸展活動，關(guān)閉咽喉其次全能運動。

　　毯子嘴部運動

　　眉開眼笑，心冥想的“一”，“一”像一個大的影響了整體的頸部肌肉的運動，變化的口隨便拉動，舌，牙齦貼到硬擠下牙床一上一下。透過這個運動，舌頭可以充分活動，促進血液循環(huán)。

　　錯誤的嘴部動作

　　經(jīng)過一個小口微微張開，下頜骨由右至左移動趔趄，牛反芻的形狀。移動從左至右數(shù)次，然后移動由右到左幾次。在口為基礎(chǔ)的運動，會影響雙方的咽壁。

　　吮吸嘴部運動

　　小嘴巴就像一個孩子吮奶狀，運動沿海泵內(nèi)口的年輕孩子吸吮牛奶。舌頭在口內(nèi)形成了熱軋帶鋼，貼上腭一伸一縮運動上腭及咽形成運動按摩。在這次演習(xí)之后出口水，慢慢咽下唾液來滋潤喉嚨。

　　密閉式阻斷空氣流動

　　雙唇緊閉，然后在口打擊。由于雙唇緊閉，空氣會影響到喉嚨整個口腔的氣體，按摩咽使口腔產(chǎn)生大量的體液，慢慢咽下體液，運行喉嚨。這個練習(xí)可以消除咽部干燥。

　　如上述方法每天鍛煉3-4次，可以減少咽喉炎癥的病發(fā)率。

　　專家溫馨提醒廣大患者朋友：預(yù)防是根本，建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律。加強鍛煉、增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。另外對于已出現(xiàn)急性咽炎癥狀的人群，可以服用芩石利咽口服液，它具有清熱解毒、疏風(fēng)利咽的功效，能迅速緩解急性咽炎所導(dǎo)致的嗓子干癢、紅腫、疼痛的癥狀，三支起效、迅速治愈。