在咽喉炎的患病人群中,女性患咽喉炎的所占比例非常大。據(jù)一調(diào)查顯示,70%的咽喉炎患者均為女性。
口腔防治措施:保持空氣流通,居室適宜的濕度和溫度可以讓咽部粘膜防御機(jī)能保持穩(wěn)定。每天少量多次的飲水,以保持咽喉的濕潤,可以小口啜飲,讓液體慢慢流經(jīng)咽喉。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔,每月?lián)Q一次牙刷。
飲食防治措施:飲食以清淡易消化的食物為宜,平常可多食用清涼多汁的水果,避免刺激性食物及煙酒。
“靜坐”療法:兩手輕輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌根抵著上腭,自然呼吸,等津液(口水)滿口,緩緩咽下這一口水,這樣15~20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,用手指輕揉喉部,自然呼吸,津液(口水)滿口時,緩緩咽下這口水,如此按揉5~7分鐘。每日練2~3次,每次15~30分鐘。
一旦發(fā)現(xiàn)咽喉發(fā)炎應(yīng)盡快就醫(yī),千萬不要一拖再拖。咽喉炎如果治療不及時,或反復(fù)發(fā)作,可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎,急性中耳炎、急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎,甚至引起全身并發(fā)癥,如急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等,對身體危害極大。
專家溫馨提醒廣大患者朋友:預(yù)防是根本,建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,飲食規(guī)律。加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。另外對于已出現(xiàn)急性咽炎癥狀的人群,可以服用芩石利咽口服液,它具有清熱解毒、疏風(fēng)利咽的功效,能迅速緩解急性咽炎所導(dǎo)致的嗓子干癢、紅腫、疼痛的癥狀,三支起效、迅速治愈。
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