強直性脊柱炎就是一種常見危害性又恨大的風濕性疾病，同時也是一種嚴重的全身性疾病，一旦患病給患者的健康就會帶來嚴重的影響，所以對于強直性脊柱炎來說，不僅需要正確的科學治療方法，同時更需要日常護理，這對疾病的康復很重要。那么強直性脊柱炎的日常護理包括哪些呢?

　　(1)要保持正常的生理姿勢，避免脊柱畸形和僵直：強直性脊柱炎患者在進行休息時應當保持適當?shù)捏w位，把腰板挺直，寫安時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該避免。睡覺時，側睡及趴睡皆可，但仰睡時，雙膝窩下應墊個小枕頭使膝蓋微曲。選擇軟硬適中的床，最好是木板床上鋪約十公分的軟墊或較硬的彈簧床，避免睡太軟的床。

　　(2)要堅持鍛煉：不管是病情多嚴重的患者，即使是由于病情嚴重疼痛而長期臥床，也要堅持鍛煉，因為這樣會使脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節(jié)，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。但要避免具爆發(fā)性質及沖撞的激烈運動。

　　(3)要有好的精神狀態(tài)：由于強直性脊柱炎的病情是慢性發(fā)展的，并且病程較長，所以大多數(shù)患者在治療過程中許多患者會出現(xiàn)急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，甚至失去信心放棄治療，這是很危險的?；颊咭欢ㄒ朔痹昵榫w，治療及時恰當，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　(4)要注意日常飲食：患有強直性脊柱炎的患者在飲食上一定要忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫熱性食物，以利于溫通血脈、散寒止痛;同時應多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。飲食易進豆類食品：如大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用?？梢灾委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節(jié)酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　以上介紹的一些內容就是強直性脊柱炎患者在日常護理時索要注意的一些內容，相信大家應當有所了解，同時希望患有強直性脊柱炎的患者，在生活中一定要做好疾病的護理與保健，這樣才對疾病的治療與康復有幫助。